На днях по инициативе мэра города Одинцово Александра Гусева прошла антиникотиновая акция с участием представителей городской администрации, известных деятелей сферы культуры, медицины, образования и спорта. Гостями мероприятия, для которых, главным образом, всё и было организовано, стали студенты вузов и колледжей, а также полтора десятка одинцовцев разных возрастов из числа добровольцев, заявивших во время празднования Дня города о своём намерении бросить курить.
Организаторы постарались, чтобы акция запомнилась. А потому и место для столь неординарного события было выбрано не совсем обычное — Царский зал ресторана «Загородный очаг». Здесь, за празднично сервированными столами, с безалкогольным меню, включавшем кондитерские изделия, десерты и ароматный чай, гостям предложили классический вариант отдыха. Совместив лёгкую непринуждённую беседу с яркой концертной программой и добавив немного ненавязчивой просветительской информации, организаторы попытались разрушить сложившийся у большинства людей стереотип о том, что здоровый образ жизни — это старомодно, скучно и неинтересно.
Первыми своё отношение к теме высказали представители молодёжи. Среди них оказались такие, кто не испытал никотиновой зависимости и не собираются даже пробовать закурить — не видят в этом необходимости, а также те, кто нашёл в себе силы отказаться от пагубной привычки.
Как рассказала присутствующая на мероприятии проректор ОГИ Лариса Янсюкевич, «в своё время с инициативой создания в ОГИ «зоны без курения» выступил президент Одинцовского гуманитарного института, глава Одинцовского района Александр Гладышев. Идея эта показалась очень полезной, и была придумана акция-игра «Откажись от сигареты», которая проводится теперь ежемесячно. Организаторы акции, сами же студенты, предлагают своим сокурсникам поменять невыкуренные сигареты на конфеты, стикеры или шары. Затем собранная гора сигарет публично уничтожается. Можно как угодно относиться к подобным мероприятиям, но, к примеру, в последний раз было собрано и уничтожено 2000 сигарет, а это, в общей сложности, 100 пачек. На наш взгляд, показательно».
Активно пропагандируют здоровый образ жизни и одинцовские СМИ. Кстати, в «Одинцовской НЕДЕЛЕ» на сегодняшний момент не курит ни один сотрудник. На Одинцовском радио, при поддержке и по инициативе мэра, записано и прозвучали в эфире 12 радиопередач «Бросай курить! Вставай на лыжи!». Об антитабачной программе участникам акции рассказал редактор «Радио Одинцово» Леонид Пигарин, после чего он прошел по залу и подарил гостям диски с аудиозаписями передач.
Одинцовские поэты Валерий Лаптев и Владимир Наджаров выразили отношение к табакокурению в стихах.
Интересно было услышать и компетентное мнение главного врача районной ЦРБ Пётра Жулего. Пётр Иванович напомнил, что удовольствие, получаемое от курения, весьма сомнительно. Эндорфины, или, как их часто называют, «гормоны радости», сохраняются в крови самое большее 40 минут с момента выкуривания сигареты. Примерно спустя это же время начинается никотиновая ломка и потребность в новой дозе никотина. А вот спустя десятки лет пагубная привычка проявляется в виде тяжёлых последствий, но заядлые курильщики предпочитают об этом не задумываться.
Советник главы по культуре Александр Коротков поделился собственным методом антитабачной борьбы, который эффективно применял в былые годы. На правах директора ДК «Солнечный» (в то время ДК ВЗОИ) он запрещал проходить с сигаретой на дискотеки, которые тогда были чуть ли не единственным развлечением молодёжи. Так что молодым людям, желавшим потанцевать, ничего не оставалось, как подчиниться, и в Доме культуры никто не курил.
Почётным гостем антиникотиновой акции стал выдающийся саблист Виктор Сидяк. Четырёхкратный чемпион Олимпийских игр, одиннадцатикратный чемпион мира, Заслуженный мастер спорта Советского Союза рассказал, что потерял многих своих курящих коллег и родственников. Все они «ушли» с одним и тем же диагнозом — «рак лёгких». Виктор Александрович разломил сигарету, слегка поджёг и предложил участникам акции понюхать, чем она пахнет, отбросив мифы, навязанные табачными компаниями.
Многие из нас знают о никотине лишь то, что его капля убивает лошадь, забывая, что такого грозного противника надо знать, что называется, в лицо. Химическое вещество никотин — жидкий алкалоид. Как большинство подобных ему органических соединений растительного происхождения он ядовит. Природа не зря наделила табак резким запахом и жгучим вкусом, позаботившись таким образом о животных, предотвращая употребление подобных растений в пищу. Никотин вызывает паралич нервной системы, остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности и смерть. Для человека весом 60 килограммов смертельной дозой могут быть 20 сигарет, выкуренных подряд. Для подростков эта доза значительно ниже. Известны случаи, когда остановка дыхания наступала после выкуривания даже одной-двух сигарет.
При этом сигаретный дым опасен не только никотином, большая часть которого как раз сгорает. Угарный газ, мышьяк, формальдегид, ацетон, фенол, бензол, ацетальдегид, радиоактивные соединения и тысячи других химических веществ — «букет», который осаждается в лёгких курильщика в виде смол. Все эти вещества являются канцерогенами и способствуют возникновению опухолей. Кроме того, с кровью они разносятся по всему организму и вызывают поражение всех систем и практически всех органов. Когда организм «сломается» — это вопрос лишь времени, общего состояния здоровья и количества выкуренных сигарет.
Среди участников акции присутствовали и заядлые курильщики. Этим людям, активно курящим десятки лет, расстаться с сигаретами особенно сложно. Но и они за полгода сделали большой шаг к здоровому образу жизни, существенно уменьшив суточную дозу никотина.
Подобные акции — это вклады в здоровье. Насколько эффективными могут оказаться подобные мероприятия и будут ли они проводиться и впредь, покажет время. А вот их польза очевидна уже сегодня. Несколько десятков одинцовцев, абсолютно бросивших курить, — это ли не аргумент «за»!
ПОДЕЛИТЕСЬ НОВОСТЬЮ:
