2 декабря в прямом эфире Instagram прошел Мастер-класс «Партерная гимнастика» в рамках программы «Мамы онлайн».
Руководитель студии балета «Галатея» Лидия Шайнурова рассказала про растяжку, которая подойдет для людей любого возраста, а ещё наглядно продемонстрировала специальный комплекс оздоровительных упражнений. Гимнастика направленна на укрепление всех мышц тела и развитие гибкости в суставах.
В конце занятий участников трансляции пригласили на Мастер-класс «Утренняя зарядка», который пройдет на платформе ZOOM!
ПОДЕЛИТЕСЬ НОВОСТЬЮ:
